L-Triptofano – Aminoacidi di grado alimentare

Essendo un amminoacido essenziale, l'L-triptofano è necessario per la normale crescita nei neonati e per il bilancio dell'azoto negli adulti, che non può essere sintetizzato da sostanze più basiche negli esseri umani e in altri animali, suggerendo che sia ottenuto solo mediante l'assunzione di triptofano o triptofano- contenente proteine ​​per il corpo umano, particolarmente abbondanti nel cioccolato, nell'avena, nel latte, nella ricotta, nella carne rossa, nelle uova, nel pesce, nel pollame, nel sesamo, nelle mandorle, nel grano saraceno, nella spirulina e nelle arachidi, ecc. Può essere utilizzato come integratore alimentare da utilizzare come antidepressivo, ansiolitico e come aiuto per il sonno. Pertanto, l’L-Triptofano può essere utilizzato per la depressione, l’ansia, l’apnea notturna, la sindrome premestruale e molti altri problemi. Inoltre, può essere utilizzato anche nella gestione della tolleranza al dolore e nella gestione del peso.
Funziona aumentando i livelli di alcuni neurotrasmettitori nel cervello chiamati serotonina. Le persone che soffrono di depressione hanno uno squilibrio di serotonina e di altre sostanze chimiche nel cervello. Pertanto, l’aumento dei livelli di serotonina nel cervello può migliorare i sintomi della depressione. L-Triptopan funge da precursore per la sintesi della serotonina, che viene convertita in serotonina nel corpo. Di conseguenza, i sintomi della depressione e di altri problemi migliorano.