Informazioni di base | |
Nome del prodotto | Bevanda di L-Carnitina |
Altri nomi | CarnitinaBevanda |
Grado | Per uso alimentare |
Aspetto | Liquido, etichettato come richiesto dai clienti |
Durata di conservazione | 1-2 anni, soggetto alle condizioni del negozio |
Imballaggio | Flacone liquido orale, Flaconi, Gocce e Custodia. |
Condizione | Conservare in contenitori stretti, a bassa temperatura e al riparo dalla luce. |
Descrizione
La L-carnitina è un amminoacido prodotto dall'organismo che si trova anche negli alimenti e negli integratori. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute, tra cui una maggiore perdita di peso, un miglioramento della funzione cerebrale e altro ancora.
La L-carnitina è un derivato aminoacidico naturale che viene spesso assunto come integratore. Viene utilizzato per la perdita di peso e può avere un impatto sulla funzione cerebrale.
Alcune persone assumono integratori di lattoferrina per i loro presunti benefici antiossidanti e antinfiammatori.
Funzione
La L-carnitina è un integratore nutritivo e dietetico. Svolge un ruolo cruciale nella produzione di energia trasportando gli acidi grassi nei mitocondri delle cellule.
La L-carnitina è la forma biologicamente attiva standard di carnitina, che si trova nel corpo, negli alimenti e nella maggior parte degli integratori. Ecco molti altri tipi di carnitina:
D-carnitina: è stato dimostrato che questa forma inattiva riduce i livelli ematici di carnitina e aumenta l'accumulo di grasso, portando a infiammazione del fegato e stress ossidativo.
Acetil-L-carnitina: spesso chiamata ALCAR, questa è forse la forma più efficace per il tuo cervello. Gli studi suggeriscono che potrebbe apportare benefici alle persone con malattie neurodegenerative.
Propionil-L-carnitina: questa forma è adatta per problemi circolatori, come malattie vascolari periferiche e ipertensione. Secondo alcune ricerche più vecchie, potrebbe aumentare la produzione di ossido nitrico, che migliora il flusso sanguigno.
L-carnitina L-tartrato: viene comunemente aggiunto agli integratori sportivi grazie al suo rapido tasso di assorbimento. Può aiutare il dolore muscolare e il recupero durante l'esercizio.
Per la maggior parte delle persone, l’acetil-L-carnitina e la L-carnitina sembrano essere le più efficaci per l’uso generale. Tuttavia, dovresti sempre scegliere il modulo più adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali.
La L-carnitina può favorire la funzione cerebrale.
Alcune ricerche suggeriscono che la forma acetilica, l’acetil-L-carnitina (ALCAR), può aiutare a prevenire il declino mentale legato all’età e a migliorare i marcatori dell’apprendimento.
Alcuni altri benefici per la salute sono stati collegati agli integratori di L-carnitina.
Salute del cuore
Alcuni studi dimostrano che la L-carnitina potrebbe apportare benefici a diversi aspetti della salute del cuore.
Prestazioni fisiche
Le prove sugli effetti della L-carnitina sulle prestazioni sportive sono contrastanti, ma potrebbero offrire alcuni benefici.
La L-carnitina può apportare benefici:
Recupero: può migliorare il recupero dall'esercizio.
Fornitura di ossigeno ai muscoli: può aumentare l’apporto di ossigeno ai muscoli.
Resistenza: potrebbe aumentare il flusso sanguigno e la produzione di ossido nitrico, aiutando a ritardare il disagio e ridurre l'affaticamento.
Dolore muscolare: potrebbe ridurre il dolore muscolare dopo l'esercizio.
Produzione di globuli rossi: può aumentare la produzione di globuli rossi, che trasportano l'ossigeno in tutto il corpo e nei muscoli.
Prestazioni: potrebbe migliorare le prestazioni degli esercizi ad alta intensità se assunto 60-90 minuti prima dell'allenamento.
Diabete di tipo 2
La L-carnitina può essere utile per le persone con diabete di tipo 2.
Depressione
Alcune ricerche suggeriscono che la L-carnitina potrebbe essere utile per il trattamento della depressione.
Di Rudy Mawer, MSc, CISSN e Rachael Ajmera, MS, RD
Applicazioni
1. Gruppo dimagrante
2. Gruppi di fitness
3. Vegetariano
4. Ubriachezza cronica
5. Stanchezza cronica